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九牛娛樂城這是您應該在飛機上睡覺的方式,以避免頸部僵硬,鬼屋老虎機或腿腫

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航空公司之間為降低票價而進行的鬥爭已導致越來越多的座位擠滿了飛機,導致情況越來越狹窄。

但這並不意味著您必須離開脖子堅硬,腳腫的飛行-有幾種方法可以使飛機保持良好的姿勢。

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醫生揭示了在飛機上睡覺而不會使身體承受壓力的最佳方法來源:Alamy

一位醫生向Business Insider透露了在飛機上睡覺而不會使身體承受壓力的最佳方法。

康奈爾大學人機工程學教授艾倫·海奇(Alan Hedge)博士提出的技巧包括:放下頭的位置,如何保持血液循環以及支撐背部的最佳方法。

請繼續閱讀以了解如何使您的下一次飛行更加舒適……

騰出一些空間

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確保節省一些腳部空間TT老虎機 伸展並保持傳統老虎機 循環流動

雖然重要的是將較小的袋子放在前面的座椅下,以節省高架客艙的空間,但也很重要老虎機優惠活動l保持足夠的腿部空間–這些天在飛機上不容易發現。

確保在腳周圍留出一些空間以伸展身體,並保持腿部血液循環暢通。

沿著過道漫步

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沿著過道走幾步,保持關節柔軟和血液循環

保持關節順暢的另一種好方法電子老虎機下注e和循環運動是要放鬆一下。

短短的步行路程便會為您的身體帶來奇蹟。

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