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JET滯後仍然是旅行中最大的旅行煩惱之一，但這是我們能夠在這種情況下環遊世界的代價 電子老虎機遊戲機台快速的步伐。
值得慶幸的是，您可以採取一些措施來抵御其影響，而在經過實踐檢驗的補救措施上，沒有人比乘務員更明智了。
維珍澳大利亞航空的客艙乘務員齊心協力，揭示了擊敗時差，保持健康和水分的六個主要秘訣BETSOFT老虎機 在空中。
下次飛翔時，請嘗試以下一些方法，以使自己精神煥發，精神煥發。西部老虎機著陸時渴望去…
保濕霧
飛機增壓環境會導致脫水已不是什麼秘密。
為了恢復皮膚的水分，我們的工作人員建議每隔一小時向您的脖子和臉部噴灑保濕噴霧。
鎮靜草藥
如果您緊張不安，或者只是想接Z，請考慮服用草藥補品，以減輕心情。
確保進行一些獨立研究以找到適合您的產品，但是 老虎機黃金版空姐已推薦補充劑或含有褪黑激素，鎂，纈草根，檸檬香脂，熏衣草和/或西番蓮的油。
寫下來 飛行員揭示了在飛機湍流中保持鎮定的終極技巧……而您所需要的只是一支筆和紙
脈衝點精油
對抗時差，緩解焦慮並誘發睡眠的一種好方法是將精油加入您的飛行程序中。
空姐建議使用脈衝點塗器來瞄準敏感區域，例如脖子，太陽穴和手腕。
涼茶
咖啡因和酒精會增加脫水，因此下次您在空中時，可以嘗試喝涼茶。
考慮包裝一些薑茶以促進消化，甘菊茶具有鎮靜特性，薑黃茶具有消炎和抗氧化功效角子機玩法它的。
準備註入水果的水瓶
為了增加水分和精力，請帶上一個裝滿新鮮水果和香草的空水壺。
通過機場安檢部門購買後，請購買一瓶礦泉水，蘇打水或椰子水，然後注入水果。
維珍澳大利亞航空的工作人員開發了以下調料作為靈感：
提神：葡萄柚和迷迭香
刷新：薄荷，草莓，黃瓜和酸橙
鎮靜：蘋果，姜，檸檬草
堅持天然纖維
通常，這些小東西可以使您在空中的時光更加舒適。
下次你要穿衣服去飛行時；考慮粘住天然纖維，例如棉，亞麻，絲綢和羊毛。
由天然纖維製成的衣物可使皮膚呼吸，隔離溫度，吸收水分，防止細菌生長，並且通常具有低過敏性。
本文最初出現在Escape上。