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運動，冷水澡和充足的睡眠可能是解決時差的更常規方法，許多健康專家聲稱這要簡單得多。
擺脫長途飛行的影響就像踢鞋子並在泥濘中擦腳一樣容易。
該過程稱為“接地”或“接地”，它聲稱您可以通過將身體與流經地球的負電荷相連來使身體恢復活力。
健康專家Dave Asprey是一個自稱為“生物黑客”的人，他創立了健康食品飲食Bulletproof，他堅信這一概念可以使我們的身體煥然一新。
在他的《堅強的頭》一書中，他聲稱飛行會破壞人體水細胞中的電荷，從而導致我們將時差反應稱為疲倦感。
他說：“登上飛機時，您體內會積聚靜電荷，從而減慢線粒體功能。
“換句話說，由於您與地球斷開了連接，因此體內的電池也無法充電。”
但是戴夫聲稱，通過與地球“重新連接”，我們可以減輕海外飛行的影響。
他說：“當您的電氣系統更好時，您的大腦就會運轉得更好；當您的大腦更好地運行時，時差症狀會變得不那麼嚴重。”
如果您要去的地方沒有公園或沒有多餘的灰塵，可以在線購買30英鎊的接地墊，以提供相同的電荷。
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Asprey說，導電鹽水可以幫助在此過程中在沙灘上行走。
戴夫不是唯一繞過這個想法的人-像娜奧米·哈里斯（Naomie Harris）和格溫妮絲·帕特洛（Gwyneth Paltrow）這樣的名人都是倡導者。
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Naomie Harris（@naomieharris）分享的帖子
娜奧米（Naomie）在自己的Instagram上貼了一張自己的照片，標題是：“與新時區同步的最佳方法是，將鞋子和襪子脫掉，並與地球保持20 -45分鐘的良好互動-每當這樣做你飛了，就不會#jetlag。”
布魯斯·威利斯（Bruce Willis）在標誌性動作片《虎膽龍威（Die Hard）》中嘗試扮演類似角色約翰·麥克萊恩（John McClane）的理論。
在同胞p之後老虎機必贏攻略飛行員注意到麥克萊恩是一位緊張的傳單，他透露“倖存航空旅行的秘密”。
他說：“到達目的地後，脫下鞋子和襪子。
“然後，您赤腳在地毯上走來走去，用腳趾做拳頭。比淋浴和一杯熱咖啡更好。”
可能沒有PNG老虎機不會使用地球的電荷，但原理是相同的。
如果這足以足以獨自擊敗整個恐怖組織的人，台灣水果老虎機 可以肯定地說，它對我們大多數人都足夠好。