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九牛娛樂城您將角子老虎機玩法完全改錯了位置-這是最有可能在飛行中引起睡眠的角度

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有兩種類型的人-可以在飛機上睡覺的人和老虎機類型數小時盯著他們前面的座位。

如果您確實發現在飛機上很難打架,有一些簡單的技巧可以幫助您點頭-從椅子的傾斜開始。

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最好的座位 老虎機返獎在經濟中打oo的位置只是“略微傾斜”,因為它為您的下背部提供了更多支撐

澳大利亞脊醫協會主席安德魯·勞倫斯(Andrew Lawrence)表示,在經濟上打sn睡最有利的立場只是“稍稍傾斜”。

然後,乘客應在脊柱底部放一個墊子,以幫助保持腰部彎曲並降低下背部和骨盆交界處的壓力。

安德魯(Andrew)告訴逃逸者(Escape):“就骨骼而言,骨盆-特別是坐骨或坐骨堅硬的東西-當我們坐直和醒著時,脊柱和骨盆相遇的區域承受的壓力最大。

“但是當我們睡覺時,脖子承受的壓力最大。”

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中途斜躺有助於將頭部保持在適當位置,但不會對臀部造成太大的後向壓力來源:蓋蒂-貢獻者

他繼續說:“傾斜的最佳位置大約是一半,這有助於將頭部保持在 UC8老虎機位置,但不會向臀部施加過多的向後壓力。”

當要在飛機上休息時,椅子傾斜並不是唯一的改變遊戲規則的事實-事實證明,絕大多數乘客也錯誤地佩戴了旅行枕頭。

邁克爾·布勞斯(Michael Breus)博士-或美國電視觀眾所熟知的“睡眠醫生”-是全球領先的睡眠專家之一,也是轉機睡眠方面的專家。

他告訴News.com.au,我們真的應該把那些枕頭顛倒過來。

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如果您有一個U形的頸枕,請將其轉過來,這樣U形的底部就在您的下巴下。

他說:“一薄老虎機ptt攻略g我告訴我的客戶,如果您有一個U形的頸枕,請將其轉過來,以使U形的底部在您的下巴下方。

“那是因為你的頭傾向於顫抖,這會喚醒你,而通過旋轉枕頭,它會阻止你的頭部顫抖。”免費老虎機遊戲

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